Schenken gehört ja irgendwie zu unserem Alltag, eigentlich ist es nichts Besonderes. Wenn Du aber wissen willst, warum Du das Schenken...

Hast Du auch nie genug Zeit? Und willst Du wissen, was Dein Lebens- und Arbeitsstil damit zu tun hat? Dann hör doch mal rein, in meine...

Bist Du im Alltag auch total verkopft und kannst schlecht entspannen? Gezielte Körperwahrnehmung kann helfen. Versuch´s doch mal mit dem...

Gibt es tatsächlich diese Menschen, die bestimmte Bedürfnisse nicht haben? Oder haben sie sich nur besser eingerichtet? Mehr dazu...

Denn Stress einfach an uns abperlen lassen, wie die Lotusblüte es mit dem Regen macht - das wäre doch toll! Aber ist das wirklich...

Schaust Du auch zu gelassenen Menschen auf und wünschst Dir, selbst so zu sein? Und schaffst Du es trotzdem nicht immer, gelassen zu...

Möchtest Du auch manchmal zuversichtlicher durchs Leben gehen, weil die schlechten Nachrichten Dich einfach nur runter ziehen? Dann hör...

Regt sich in Dir auch manchmal ein innerer Widerstand, wenn Du gut gemeinte Ratschläge bekommst? Dann hör doch mal rein! Hier geht´s...

Hast Du immer wieder zu viel zu tun, um Erholung, Entspannung oder Momente der Muße in Deinen Alltag einzubauen? Dann solltest Du rein...

Du gehörst auch zu denen, die mit Yoga einfach nichts anfangen können? Dann hör doch mal in meine Podcastfolge zu diesem Thema rein. Ich...

Warum Du gestresst sein darfst und wann Du aufpassen solltest. Stress ist ein sinnvoller überlebenswichtiger Mechanismus. Aber die Dosis...